Je veux me donner comme défi de me lever tôt cet été et d'aller courir, beaucoup de gens disent que ça les aides à être plus productif dans leur journée :dunno: ? Normalement j'allais courir en fin de journée, autour de 5h.
Mon but serait de me lever à 6h30 tous les jours et commencer à courir...