Carbon_Blue_GT
Well-known member
A-B=S
A= combien tu dépenses en 1 journée
B= 500
S= Quantité à manger pour cutter d'une lbs par semaine
Le cardio aide faire en sorte de manger un peu plus et être plus confortable dans ton alimentation mais tu peux cut TRÈS bien sans toucher à aucun appareil cardio ...
ton comment est autant Face palm que la qualité de tes comparaisons
lol x2
Anyway ca souvent été discuté et c'est accepté scientifiquement depuis quelques années que la combinaison de cardio et musculation pour perdre du poids est la solution à appliquer. Le cardio seul ne suffit pas, la muscu seule ne suffit pas.