m_falafel
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Personnally, I leave. I go for a walk, drive the car, train myself at the gym, anything. It helped me a lot. Before, I wanted everything to be solved RIGHT FUCKING NOW. But it doesn't work like this....Go take a big breath, walk to dog or walk alone. Just take distances.
T'a pas de testostérone. Tu peux pas comprendre lol.
OP je te comprends totalement. Je sais pas combien de cell j'ai éclaté sur le mur. Mes deux volants de pick-up ont le signe ford au milieu renfoncé et tout déformés à force de coup de poings. J'ai les jointures galées la moitié du temps. J'ai une porte défoncée chez moi. Etc. Je commence à m'améliorer tranquillement c'est beaucoup moins pire depuis quelques mois, depuis que j'ai commencé à m'entrainer, à ne plus manger de junk et à boire seulement 2 soirs semaine.
Si je faisais pas d'asthme un petit join une fois de temps en temps ça me ferait du bien, trop de stress.