Entorse lombaire

Voici un peu mon histoire,

Il y a 2 ans j'ai eu un accident de travail a mon ancienne job,du a un patron gratteux et je me suis ramassé avec L5 de vraiment maganer,ca ma pris plusieur mois avant de progressivement etre capable de re commencer a travaillé.

Le médecins m'avait envoyer faire physio,ostheo et ergo (pire shit ever)
Ca ma pris un ans avant de pouvoir avoir une vie un peu normale.



La semaine dernière je travaillais de jours a ma job (électro/tech en adaptation de véhicule pour endicaper) et de soir petit reno dans ma nouvelle maison ou je demenagais ce samedi dernier,3 chums sont vennu m'aider,ca la bien été,dimanche matin je me lève un peu raquer dans le bas du dos,mais rien de trop pire.Je pars faire commissions ect,revien et travail a sortir le vieux lave vaisselle de sont trou,ma blonde m'appel car elle dehors apres montée le patio,je vais l'aider a vilser des vils et arrive pour me relever bamm !! Fini barré plus capable de bouger.

Hier a peinne capable de sortir du lit j'ai été a l'urgence concorde voir un doc,il m'a arrêté jusqua lundi prochain et si lundi je suis pas mieu bien de retourner le voir et ont va passé des radios ect

Il m'a fait une prescription que jean coutu avait même pas en stock et devrait le recevoir aujourd hui,pour l'instand glace assez souvent,je suis pas bien dans aucune position,si je veux sortir ca va me prendre plus que tout mon petit change juste pour mettre mes souliers...

Je peux pas rester comme cela,j'ai une maison a moitier peinturer le bordelle de déménage ment partout,pas grand chose de placer,la job qui va vraiment mal roullé si je suis absent trop longtemps,et moi qui a le moral a -1000 a l'idée que ce soit long comme dans le passé,tk au moin j'ai pas les jambes engourdie comme la première fois je les sens bien.


Pour ceux qui ont déjà eux cela,avez vous trouver un spécialiste qui était mieux que tout le reste ? Des traitements a me suggérer ??

Je capote !! Et criss que ca fais mal !

Ce que le medecin t'a prescrit est des anti-inflamatoires. Je te conseille de prendre des tylenols en attendant.

Moi en fesant de la physio et de lergo ca ma beaucoup aider. Si tu es une personne qui boit beaucoup de liqueurs et de boissons energizantes je te conseille daretter.

Le truc s'est d'y aller mollo et de ne pas se depecher

Bon retablissement!!

Je sais que ce sont des anti inflamatoir,ce que je voulais dire c'est que je ne connais pas cette marque,la dernière fois cetait du naproxen et ibuprophene je crois la cest un autre nom tk,je sais que je dois prendre mon temps mais j'aimerais tellement que ce ne soit pas aussi long que la dernière fois,apres avoir été rétabli as tu fais un entrenement particulier pour ton dos question de diminuer les chances que ca re arrive ?

pas pour etre mechant, mais tu pense que MR va avoir de meilleures traitements et trucs que 2 médecins que tu as consulté différents?...
Ya pas de remede miracle mon vieux, tylenol regulier, AINS, PHYSIO (pierre angulaire du traitement), et narcotiques au besoin si tu as trop mal... et surtout, patience...
et svp, soit honnete et n'essaie pas de mettre ca sur la CSST.

Silvia[S15]ProJ said:

Je sais que ce sont des anti inflamatoir,ce que je voulais dire c'est que je ne connais pas cette marque,la dernière fois cetait du naproxen et ibuprophene je crois la cest un autre nom tk,je sais que je dois prendre mon temps mais j'aimerais tellement que ce ne soit pas aussi long que la dernière fois,apres avoir été rétabli as tu fais un entrenement particulier pour ton dos question de diminuer les chances que ca re arrive ?

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Comme je tai dit si tu bois beaucoup de liqueurs et boissons energizantes coupe ca. Rechauffe toi avant d'en demander a ton dos. Regarde sur internet, je suis convaincu que tu vas trouver des exercises dechauffement pour ton dos.

Je sais que cest long, l'an passe j'en ai eu 2 en l'espace de 6 mois.

Je sais que mr est pas la place mais reste que des fois de trouver des gens a qui ca leurs est arrivé de partager certain trucs ca peu pas nuir des fois.

Pourquoi mettre cela sur le dos de la csst quand cette fois si ca ne c'est pas produit au travail,j'ai des assurances pour invalidité,ma les appelés tantot.

Je bois seulement du pepsi si je bois un rum avec pepsi qui est a l'occasion et si je bois 1 redbull par mois cest beau.

Demain je vais aller voir ma chiro,j'ai la meme depuit 20ans et de temps a autre j'allais faire un tour pour un suivi,elle m'a beaucoup aider dans le passé,elle m'a pas suivi il y a 2 ans quand jai eu ma première entorse car le doc que je voyais lui il était pas fort la dessu et j'avais physio,ergo,ostheo en alternance tout les jours.

J'ai eu 2 entorses lombaires back à back. Elles ont été provoquées par trop de sport et des pieds un peu plats et inégaux.

J'en suis venu à certaines conclusions... Pour des problèmes provoquées comme le miens, ca prend une analyse profonde, moij j'ai réglé ca par les pieds et les hanches. Pour un trauma, ca prend un chiro et un osthéo. Les chiros il y en a des bons des des mauvais c'est clair, évites les grosses cliniques.

As tu essayé robaxaxet platine? Un petit miracle de pillule en attendant ta prescription!

criss une pancarte sur ton bike pour commencer

Ah dit moi pas cela,ca me fait vraiment de quoi en ce moment

J'ai pas essayer robax platine,au courent de la journée ils devraient avoir reccu mes pillules,ma faire un peu de recherche sur le web,le gars de Vidéotron va venir me brancher ce soir,je suis sur mon iPhone presentement et cest un peu poche pour chercher beaucoup d'info

si t'es allez voir un osteo, physio ou ergo et que ça pas marché. Soit tu les as pas écouter, soit t'en a pogner des mauvais. Aussi, abuser sur la thérapie, sa peut empirer le problème.. si tu laisse pas ton corps se reposer et que tu fait ergo, ostéo, physio et chiro dans la même semaine, je comprend pourquoi sa pas marché.

Les Anti-inflammatoire, y'en a pour qui sa marche, yen a que non. Si t'es pret à allez voir un thérapeute, tu peux allez voir un Orthothérapeute. Excellent dans ce genre de problème.

Cest le doc qui m'avait fait un horaire a chaque jours avec un traitement,je m'étais mis a mieux aller une fois que j'avais lâché l'ergo,j'ai tout pris en note les exercises et continuer a les faires par apres,et dans la derniere annee chaque jours avant de forcer je me rechauffe avec ettirement.

Je ne voulais vraiment pas me re trouver dans cette situation et la me re voila
Tk faite attention a votre dos ont en a juste un !

Je prend note pour l'orthotherapeute.

Si sa peut te consoler ma premiere entorse j'ai ete arreter 4 mois et la deuxieme, 6 mois plus tard, que 3 semaines

Chiro de facon assez reguliere, ben de la glace, pis du repos. Aussi quelque chose qui m'aide énormement est une ceinture de soutien lombaire, environ 60$ chez jean-coutue. Serieusement sa fait des miracles et je pourrais pue m'en passer. Sinon apres sa reste a faire attention, forcer avec les jambes, bien s'echauffer etc. On dirait ben que quand sa arrive on est pogner avec sa

Pis mon dieu que je voudrais pas retourner dans cette situation la :run:

Quand tes meme pue capable d'aller chier sans souffrir au point de pleurer, ces pas cool dison.

Une entorse lombaire, tu restes toujours fragile quand t'en as déjà eu une.

ostéopathe (peut être mème chose que orthotherapeute?) - stay away from most physiotherapists?

Moi la physio sa aider que dalle..

Sustain26 said:

ostéopathe (peut être mème chose que orthotherapeute?) - stay away from most physiotherapists?

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l'ostéopathie est un domaine plus vaste et plus poussé que l'orthothérapie (6 ans d'études vs 2 ans) mais c'est comme dans tout, t'en a des bon et des mauvais. L'orthothérapie elle est concentré sur la colonne vertebrale et la posture

jaywheel said:

Une entorse lombaire, tu restes toujours fragile quand t'en as déjà eu une.

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pas si tu t'atttaques aux sources du problème. Si tu fais juste prendre des anti inflamatoires alors là oui, tu règles rien et ca va se reproduire. Les omnipraticiens se calissent bien de la source du problème. C,est à la personne d'investiguer avec d'autres ressources. J'ai jamais eu d'autre entorse, ca fait 20 ans et je ne ménage pas mon corps.

J'ai eu le même problème dans les dernières années. Il y a deux ans j'ai barré carré... ca m'a pris 2 semaines off avec anti-inflammatoire et tout mais c'était fini après.

Il y a 3 mois je me suis rebarré le dos... 1 semaine off sur anti-flammatoire. Je suis retourné à job après mais ca n'est jamais revenu. Je suis donc allé en osthéo/physio... finallement j'avais 3 vertèbres de déplacées!?!?

Mais je continuais quand même à jouer au cosom (je goal). 2 séances d'osthéo et elle m'a replacée tout ça.

Là ça fait 2 fois je retourne au gym depuis qu'elle m'a donné le go... ca va pas pire pour le dos mais j'élimine quelques exercices!!!!

Elle m'a dit que ma posture à l'ordinateur n'aidait pas pour ma vertèbres du haut et le bas c'était un fuck avec mon bassin aussi qui tirais et tout...elle m'a replacée tout ça et je fais des exercices pour améliorer le tout à tout les jours...

Mais c'est fini s'écrasé sur le divan tout croche depuis ma première blessure!! Faut toujours faire attention. Dès que tu en as une... tu restes fragile à vie et faut apprendre à vivre avec!

Je suis tombé sur le dos sur la glace avant noël cette année sur la grosse brosse en traversant une clôture. Le lendemain je rampais par terre pour aller vomir tellement je m'étais scrapper le dos. Je marchais comme un constipée pendant 2 mois parce que je m'étais déplacé de quoi dans le dos. Le chiro pendant 2 mois, massothérapie etc... On m'a référée un ramancheur, naturopathe etc, je croyais pas trop en la chose.

J'y suis aller 1 fois, 1 heure, pu mal zéro. J'ai eu mal sur le coup mais depuis 6 mois on dirait que je suis mieux qu'avant que j'me la pète sur la glace. C'est comme dans n'importe quoi, y'en on qui l'ont d'autre qui l'ont pas.

je connais un ostéopathe qui habite en France, mais parfois un client d'ici lui paye un billet d'avion. Il peut vous tous donner les conseils, j'espere - pm moi pour son courriel.