blooker_129
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Depuis 1 semaine je souffre de crise de panique/anxiété. J'ai même été à l'hopital parce que je ne savais pas ce qui m'arrivait. La nuit, j'ai de la misère à m'endormir parce que j'ai l'impression que je vais avoir de la difficulté à respirer ou même arrêter de respirer. Le médecin dit que je suis en excellente santé et qu'il ne s'inquiète vraiment pas pour moi. Depuis qu'il m'a dit ça, ca m'a calmé un peu et je me contrôle mieux mais sinon il y a des moments où mon coeur bat vite et que c'est comme si j'étais ''excité''.
En avez-vous déjà fait? Avez-vous des trucs pour vous calmer?
Je viens d'avoir une promotion au travail, j'ai terminé de payer mes dettes la semaine dernière. La seule chose qui pourrait être la cause, selon moi, est le fait que je n'ai pas beaucoup dormie dernièrement et que je travaille beaucoup.
En avez-vous déjà fait? Avez-vous des trucs pour vous calmer?
Je viens d'avoir une promotion au travail, j'ai terminé de payer mes dettes la semaine dernière. La seule chose qui pourrait être la cause, selon moi, est le fait que je n'ai pas beaucoup dormie dernièrement et que je travaille beaucoup.